die Sommerfigur bleibt

Huhu...

Da ich meinem Winterspeck ja schon im voraus den Kampf angesagt habe, war unser kleiner Arbeitseinsatz auf dem Reitplatz eine willkommene Abwechslung zu einem öden Jogging- oder Kraftsporttag.
Wir habe die komplette Koppel um unseren Reitplatz abgeäppelt...ihr glaubt gar nicht wie schwer Pferdeäpfel sein können :) ....Zudem haben wir den gesamten Platz geeggt. Die Egge war wie immer zu leicht und wir hatten kein Gewicht mit, welches wir darauf stellen konnten. Also haben wir kurzerhand uns zu Gewichten umfunktioniert. Kennt ihr diese Rüttelplattendinger im Fitnessstudio? Ungefähr so könnt ihr euch das vorstellen, nur dass ihr gleichzeitig Hanteln in dem Händen habt....ihr müsst euch ja irgendwo festhalten....

Manchmal bin ich froh, dass der Hof auch Arbeit abwirft die ein wenig anstrengender ist. So spare ich mir wenigstens den Mitgliedsbeitrag vom Fitti :)

Zur Belohnung für diesen Tag habe ich von meinem neuen Armband doch glatt ein neues Abzeichen bekommen.

Turnschuh-Abzeichen - 10.000 Schritte an einem Tag

vorherige Abzeichen: 

und jetzt ab damit zu:

Schnittchen's Welt

Winterspeck - Nein danke!

Huhu....

Man trainiert sich hart im Frühjahr die Bikini-Figur an, nur um sich im Winter wieder gehen zulassen und dem Weihnachtsbraten zu verfallen? - Nein danke! Meiner Meinung nach ist unsere Mühe die perfekte Figur am Strand zu präsentieren viel zu schade dafür, alles über den Haufen zu rennen sobald die Tage wieder kälter werden....zumal wir im nächsten Frühling doch eh wieder anfangen zu trainieren, um die überflüssigen Pfunde purzeln zu lassen....
Ich habe mir jetzt um diesem Problem vorzubeugen einen kleinen Helfer um den Arm gebunden....wenigstens einer der meinem inneren Schweinehund in den Po treten will...., den fitbit charge.
Er ist ein Armband mit Aktivitäts- und Schlaftracker....wenn man gut aussehen möchte, sollte man auch den Schönheitsschlaf nicht vergessen....

Das Armband wird über eine App mit dem Handy verbunden, es kann aber auch über den PC gesteuert werden. 
In der App kann man sich eigene Ziele setzten, einfache Dinge wie z.B. "Wie viele Schritte möchte ich gehen?" "Wie viele Treppen möchte ich steigen?" oder auch "Wie lange möchte ich schlafen?". Zudem kann ich auch festlegen wie viel ich abnehmen möchte und auch wie schnell das gehen soll, dann rechnet mir fitbit aus wie viele Kalorien ich zu mir nehmen sollte...naja ich könnte diese Ausführung jetzt noch eine Weile fortsetzen, aber wäre zu langweilig für euch....Jedenfalls gibt euch das Armband ein Feedback, wenn ihr euer Ziel erreicht habt.

Ich habe heute das erste Ziel erreicht....ich habe das Ding erst seit gestern, und auch noch die voreingestellten Ziele behalten....10 Etagen laufen. kurz nachdem ich dieses erreicht hatte, bekam ich auch noch ein süßes Abzeichen per Email geschickt:

Mit zehn Etagen hast du dir das Hügel-Abzeichen verdient.

Ich werde euch auf dem laufenden halten, wie es mit meinen Abzeichen voran geht und würde mich freuen wenn sich jemand outet, der auch einen kleinen Helfer gegen den inneren Schweinehund besitzt.

und jetzt ab damit zu:

Schnittchen's Welt

Hi...
in letzter zeit habe ich mich wieder mal selten gemeldet.
Ich habe ein wenig Stress mit meinen Prüfungen gehabt und als das vorbei war, wollte ich mich ein wenig mit den Pferden beschäftigen.
In dieser Zeit ist ein wundervolles Bild entstanden. Ich möchte mich ganz doll bei der Reiterin bedanken, da sie sich mit sehr viel Hingabe um auch um mein Pferd kümmert :)

Ich möchte euch das Bild nicht vorenthalten :)

Ich würde mich freuen, wenn ihr mir Verbesserungsvorschläge für mein nächstes "Fotoshooting" mit Pferd geben könntet.

Euch noch einen wundervollen Tag :)

Mini-Pancakes mit Heidelbeerenn

Huhu...

Heute wollte ich zum Frühstück mal etwas anderes essen. Nicht immer Brötchen mit Marmelade oder Nutella.
Doch einfache Pfannkuchen waren mir irgendwie auch zu langweilig...

Also das ganze mal in Miniatur...
Einfacher Pfannkuchen-Teig und dann halt immer nur Teelöffelweise in die Pfanne...
Naja dann schön auf den Teller, Heidelbeeren in die Mitte...und damit es noch ein wenig ungesunder wird - Zucker obendrüber. 

Naja manchmal ist ungesund auch einfach lecker :)

Da das ganze ja eh ungesund ist, habe ich mich auch gegen das übliche Frühstück in der Küche entschieden...
Ich glaube man kann ganz gut erkennen, dass ich mich für die Couch vor dem Fernseher entschieden habe :)


Man könnte dies natürlich auch gesünder gestalten...
Zum Beispiel kann man das Weizenmehl gegen ein beliebiges Vollkornmehl...ich würde Dinkel bevorzugen..., den Zucker gegen Honig oder Ahornsirup austauschen. Und dann könnte man auch wieder in der Küche frühstücken. 

Lasst euch euer Frühstück schmecken...egal wo :)
Guten Appetit

Bloglovin' für euch

Huhu...

Ich wollte es euch gern einfacher machen meinem Blog zu folgen... Bei Blog-Connect ist es mir nun schon gelungen. Doch auch für die Anhäger von Bloglovin' wollte ich das schaffen. Leider ist es mir nach gefühlten hundert Versuchen und zig verschiedenen Anleitungen immer noch nicht gelungen meinen Blog zu Bloglovin' hinzuzufügen. 

Ich würde mich extrem freuen, wenn mir jemand eine Lösung für mein Problem liefern könnte ...oder vielleicht einfach nur noch eine neue Anleitung...

Danke schonmal :)
Eure Luisa

Hexenküche leicht gemacht

Huhu

Suppen gibt es bekanntlich in abertausend verschiedenen Varianten. Auch mit umgangssprachlichem "Unkraut" sind mir ein paar Suppen bekannt. Unter dieses Unkraut zähle ich z.B. auch das beliebte Maggikraut ...wahrscheinlich besser bekannt als Liebstöckel... 
Doch habt ihr schon einmal etwas von Brennnessel-Suppe gehört?????
Als ich dies das erste Mal von meiner Oma hörte, dachte ich sie will mich vergiften!
Doch sie hat mich eines besseren belehrt :) Brennnessel-Suppe ist wirklich LECKER und gesund ist sie auch noch :) ...Brennnesseln sind harntreibend und sollen ebenso entschlackend sein... 



Zudem ist sie ganz einfach zu machen:

1. Brennnesseln sammeln ...nur junge Triebe. Also am besten im Frühjahr die ersten Brennnesseln erwischen oder zwischendurch einfach mal den Garten mähen :)
2. Brennnesseln waschen und sortieren ...das heißt nur die Blätter oder ganz frischen Köpfe verwenden, Stiele auf den Kompost :)
3. Zwiebeln glasig braten ...vorher bitte schälen und klein schneiden
4. Brennnesseln in den Topf geben ...solange "braten" bis sie schön zusammengefallen sind...ähnlich wie Spinat
5. mit Brühe übergießen ...soweit bis die Brennnesseln bedeckt sind
6. Kartoffeln in die Suppe raspeln ...bitte auch die vorher schälen...aber nicht vorkochen
7. auf voller Hitze kochen lassen ...solange bis die Kartoffeln gar sind
8. jetzt einfach noch pürieren 

Ich habe das letzte Mal noch eine Knoblauchzehe dazu gegeben. Vielleicht habt ihr ja noch ein paar Ideen, wie man diese Hexensuppe ein wenig aufpeppen kann. 

Jetzt wünsche ich euch erst einmal einen guten Appetit! Ich freu mich auf eure Ideen zur Verbesserung der Hexenküche :)

Titanen der Rennbahn

Am Sonntag trafen sich die "Titanen der Rennbahn" in Brück. 

Es war so faszinieren und ergreifend diese Kolosse über die Rennbahn donnern zu sehen. 

Doch das war ja nicht alles. Bei einer "Reise um die Welt" wurden verschiedene Kaltblutrassen vorgestellt. Unter anderem sind 24 Friesen von der Ostsee angereist. Ein paar gingen vor gelben Sulki's, die anderen wurden geritten...

Ihr könnt ja gern selber mehr schauen: http://www.titanenderrennbahn.de

Nächstes Jahr werde ich auf jeden Fall wieder nach Brück fahren.