heute haben ich meinen Obstkorb angesehen und dachte mir, dieses Obst muss zwingend gegessen werden muss.
Also hab ich alles klein geschnitten und durch den Mixer gejagd :)
Das ist dabei herausgekommen:
Hier das Rezept für euch:
4 Äpfel
2 Mandarinen
1 Limette
4 Würfel Spinat....der Spinat der in kleinen Stücken eingefroren ist....
2 Möhren
Orangensaft
Wie viel Orangensaft ihr in den Smoothie macht ist euch überlassen. Ich mache ihn immer so dick, dass ich ihn noch trinken kann. Aber auch so dünn, dass man ihn gerade noch löffeln kann.
So kann ich daraus ein Müsli machen. Dafür gebe ich pro Glas einfach das hinzu:
3-4 TL Haferflocken
2 TL Weizenkeime
1 TL Leinsamen
1 TL Dinkelkleie
Ich wünsche euch einen guten Appetit! :)
und jetzt ab damit zu: