Dienstag, 12. Januar 2016

grüner Smoothie

Huhu....

heute haben ich meinen Obstkorb angesehen und dachte mir, dieses Obst muss zwingend gegessen werden muss. 
Also hab ich alles klein geschnitten und durch den Mixer gejagd :)




Das ist dabei herausgekommen:



Hier das Rezept für euch:

     4   Äpfel
     2   Mandarinen
     1   Limette
     4   Würfel Spinat....der Spinat der in kleinen Stücken eingefroren ist....
     2   Möhren
           Orangensaft

Wie viel Orangensaft ihr in den Smoothie macht ist euch überlassen. Ich mache ihn immer so dick, dass ich ihn noch trinken kann. Aber auch so dünn, dass man ihn gerade noch löffeln kann.
So kann ich daraus ein Müsli machen. Dafür gebe ich pro Glas einfach das hinzu:

     3-4 TL    Haferflocken
         2 TL    Weizenkeime
         1  TL    Leinsamen
         1  TL    Dinkelkleie

Ich wünsche euch einen guten Appetit! :)

und jetzt ab damit zu:

Sonntag, 10. Januar 2016

Nur die harten komm' in Garten

Hi....

Auch bei diesem Wetter hab ich mich mit meiner Mutti nach draußen getraut um eine kleine Schatzsuche zu absolvieren....wenn's warm ist, kann das jeder....
Trotz der Kälte hat uns ab und zu ein Sonnenstrahl begrüßt. Wir haben sogar ein paar schöne Plätze entdeckt, die man ohne eine Schatzkarte nie gefunden hätte. 

Hier auch ein paar Bilder für euch :)



Leider sind die Bilder nicht die besten geworden, da ich nur mein Handy mit hatte. 
Wir konnten sogar eine Herde Rehe beobachten. Leider kann ich euch davon keine Bilder zeigen. Sie waren einfach zu weit weg, um sie scharf auf ein Bild zu bekommen. 

Bei dem ganzen Laufen habe ich heute, auch ohne auf Arbeit gewesen zu sein, sogar meine 10.000 Schritte voll bekommen :)

Naja viel Spaß bei eurer nächsten Wanderung :)

Samstag, 9. Januar 2016

Luxus muss man sich gönnen :)

Hi...

Gestern Abend gab es ein super leckeres Rinderfilet....man gönnt sich ja sonst nichts....
Ich hatte mit meinem Freund zusammen frei und da haben wir uns gefragt was wir doch schönes zusammen machen könnten. Da wir eher weniger gern spazieren gehen....wozu auch sinnlos im kalten im Kreis laufen....und uns nicht besseres einfiel, haben wir uns für unsere Lieblingsbeschäftigung entschieden - das Kochen....naja ich glaube uns geht's eher um das Essen danach, aber ich möchte mal behaupten das ist bei den meisten so....
Trotz das es Freitag....und nicht wie für Baten typisch Sonntag....war, haben wir uns für ein leckeres Rezept entschieden....Chefkoch sei dank!....

Rinderfilet mit Bohnen im Speckmantel und dazu Polentaherzen....eigentlich sollten es Sterne werden. Nur leider konnte ich in meiner spärlichen Weihnachtsplätzchen-Ausstecher-Sammlung keinen einzigen Stern finden....



Wer jetzt hunger bekommen hat, dem Wünsch ich viel Spaß heut Abend beim Kochen :)


und jetzt ab damit zu:

Mittwoch, 6. Januar 2016

gesundes neues Jahr

Hi....

nachdem ich mich schon wieder so lange nicht gemeldet habe möchte ich euch als aller erstes ein FROHES und GESUNDES NEUES JAHR wünschen.  


Ich glaube das Weihnachten und der Rutsch ins neue Jahr bei nicht jedem die ruhigste und besinnlichste Zeit im Jahr ist brauch ich euch nicht zu erzählen. 

Erst noch aufräumen oder kochen, dann zu wem fahre ich eigentlich an welchem Tag....so viele Sachen die am Ende doch manchmal in Stress ausarten....

Aber naja diese Zeit haben wir ja nun hinter uns und ich hoffe ihr seid alle stressfrei und glücklich durchgekommen. Und natürlich hoffe ich das euer Weihnachtmann auch schön fleißig war.


Bei mir hat er sich sehr angestrengt. Ich bin nun stolze Besitzerin einer Singer-Nähmaschine. Die ersten Pläne sind schon geschmiedet und mein Vorsatz fürs neue Jahr: Ich möchte euch regelmäßiger auf dem neuesten Stand halten. 


Ich würde mich freuen wenn ihr mir ein paar schöne Ideen zum Nähen dalasst. 


Ich sage jetzt mal 

                   bis gang ganz bald   :)
                                     eure Luisa HorseTreat